大家好！我是来自医学院临床1610班的徐梓淇，很荣幸今天能在这里与大家分享我的故事。我自幼学习国际象棋，得益于十几年的下棋经历，我有着许多棋手的特质——沉着冷静、善于思考、坚韧自律，而我也充分将这些特质运用到了专业学习和生活中去。开局——落子无悔步步为营棋理如人理，一旦开局，就不能反悔。出招之前仔细规划，对于下过的每一步棋，不纠结、不患得患失。在我看来，大学也是一盘落子无悔的棋局。在医学院的三年，我一直抱着“不能悔棋”的心态，慎重走好每一步。选择转专业是我下的第一步棋。在南通大学，选择转专业意味着重上一年大一，加上医学学习周期本身就长，这让很多人犹豫。出于对医生职业的向往和对自己性格的分析，我坚定地选择了转专业。重上大一让我意识到了时间的宝贵，骨子里对于“赢棋”的渴望使我一直保持着一颗上进心。三年来，我听课始终坐在前排，认真汲取每一个知识点。下棋培养了我坚韧自律的品格，不管外界环境如何，我总能排除干扰，心无旁骛地沉浸在知识的海洋里。下棋讲究稳扎稳打、步步为营，学习上我也从来不急功近利，不急于刷题库、背资料。比起考试分数，我更重视知识体系的理解与构建。在学习每一门课之前，我会先仔仔细细地

大家好，我是南通大学第20届“莫文隋”研究生支教团团长，来自教育科学学院的张玲，很高兴能跟大家分享我的志愿服务经历。犹记得五年前，作为大一新生，刚踏入校园，便有穿着“莫文隋”红马甲的学姐接走了我手中的行李箱，热情地带着我前往宿舍楼。通大——踏入它的第一步，就充满着温暖和感动。在通大，我们每个学子都是“莫文隋”，“莫文隋”青年志愿者协会成立14年了，穿着红色马甲的“莫文隋”早已成了校园里一道亮丽的风景线，最让我骄傲的是，不仅在校园，每当南通市有重大赛会时，总能看到莫莫们的身影。节假日时，火车站、汽车站也能看到“莫文隋”的身影；“莫文隋”的血液已经流淌在了我们每个通大学子身上。在通大的学习生活期间，我也一直坚持参与志愿服务。在大二的暑假，我到四川万源的一个小山村进行了一个月的短期支教。在那里，我第一次见到人们需要挑河水喝的场景、第一次知道了学生需要走2个小时的山路上学、第一次了解那里需要利用太阳晒热凉水洗澡……太多的第一次让我回校后一直难忘，希望能够去尽自己所能，真真切切为那些需要帮助的贫困山区学生做些事。也就是那时，支教成为了我生命中的情结，尤其当我了解到我们学校有“莫文隋”研究生支教团

大家好！我是来自体育科学学院体育师范172班的高远，很荣幸今天能在这里与大家分享我的故事。我叫高远，志存高远的高远，我希望我的一生都能够朝着这个目标迈进。从辽宁来到南通，跨越1500多公里，27个小时的火车路程，跨过了山河大海、穿越茫茫人海，我来到了通大。从对大学充满期待，到在这里学习生活了两年，我渐渐喜欢上这座滨江临海的城市和这座钟灵毓秀的学校。作为班长，同时是“南通大学爱倍加社团”社长的我，一直都对自己严格要求，经过两年的学习，我有幸荣获了校三好学生、校优秀团员、校二等奖学金、学校职业规划大赛一等奖以及世界沙排巡回赛优秀志愿者等荣誉，下面我将给大家来介绍下爱倍加社团。“爱倍加”的社员大部分都是贫困生，每年我们会收到来自社会各界的资助，正是由于这些资助给我们家庭减轻了很大的经济负担，我们感恩来自社会方方面面的爱心，同时我们每个人也致力把这份爱心传递下去。这就是成立“爱倍加”的初衷——让每一位贫困生都可以从接受别人的帮助到自助，最终可以力所能及帮助他人。我们的爱倍加社团经常会与慈善总会和南通妇幼保健医院联合举办一些公益志愿服务活动，到南通的一些社区，定期为居民们提供义诊、病情咨询、健康

大家好，我是来自经济与管理学院行政管理2017级研究生陈琳，很荣幸有机会能跟大家分享我的研究生生活。在新时代的发展际遇中，我一路学习，一路成长，一路收获。2017年9月，又是一年入学季，我又一次以新生的身份领取校园卡，那种感觉奇妙而又温馨。我已在通大度过了四年的本科学习时光，而研究生的身份又让我继续有机会和通大一起成长。自入学以来，我就坚定了一颗做学术科研的心，但这个过程并不容易。我的研究方向是公共政策，这需要我对公共问题、政策过程有清晰的认知和系统的把握。小到一个名词解释、一篇前沿文章，大到一本专业书籍，我都认真研读领会，慢慢地，我逐渐对公共政策有所了解。而学术研究讲究分析方法论，注重文献综述，如何科学管理浩瀚如海的文献就成为我必须要解决的难题。很幸运，学院开设的《公共管理研究方法与工具》这门课完美地解决了我的困扰，给了我莫大的启迪和帮助。按照计划，我要求自己每周学习一个新软件，比如检索工具Everything，文本识别FineReader，流程图与思维导图Visio、Edraw、Mindmanager，文献管理工具Noteexpresss、Endnote、E-Learning，文献

大家好，我是公共卫生学院流行病与卫生统计学专业研18级的郁宇晖，非常荣幸能够和大家分享我在通大的成长历程以及科研经历。本科期间有一位老师曾经问过我，“你想成为什么样的人？”“成为一个能有多优秀就有多优秀的人。”这是我当时脱口而出的回答。从小到大，我也正朝着这样一个目标而努力前进着。我的本硕生涯都是在通大度过的，这六年，生活丰富且精彩，我也逐渐从一名懵懂的大一新生蜕变成投身科研的研究生。初入通大，我对“预防医学”这个概念是比较陌生的，但是“行行出状元”，既然选择了这个专业就要尽可能的做好。一入学，我参加了关于预防医学专业介绍的新生教育讲座。在课上，老师告诉我们预防医学的学生要更加注重疾病预防的学习，“上医治未病”讲的就是我们预防医学的职责。那时的我，虽然只是一名刚踏入医学殿堂的新生，但那一刻，我明白了医学生的使命和任务，也开始去思考，该怎样去做到真正的“治未病”？该如何减轻公共卫生的负担？郎景和院士说过，“医学实际是人类善良情感的一种表达”，我想这也是所有医学生真正决定从医的心声。大二时，通过公共卫生学院“研本互动”平台，我有幸进入褚敏捷老师的课题组开始接触科研，也开始了我第一个省级大学

我是来自张謇学院智能制造类181班的周昆阳，很高兴能与大家分享我大学一年来的学习和生活。在步入通大之前，我通过学校的官网了解到张謇学院，并且在开学初以笔试和面试第一的总成绩通过选拔进入了张謇学院。大一上学期，学院组织我们参观了张謇教育史馆，在参观和学习的过程中，我对先校长张謇先生有了更深的了解，内心更加敬佩张謇先生“敢为天下先”的创新精神，也进一步了解了他“学必期于用，用必适于地”的办学理念。自此意识到学校创办张謇学院的初衷以及对我们寄予的厚望，认真学习的坚定信念由此生根发芽……大一下学期是一个既忙碌又充实的学期，同时也让我对大学学习生活有了全新的认知。开学初，校党委书记浦玉忠教授担任我们的班主任，对于担任班长的我来说，这不仅是一种鼓励，更是促进我前行的动力。最令我印象深刻的是班主任每天坚持英语单词打卡，至今已经坚持了900多天。从“老班”的坚持中我明白了：一分耕耘，一分收获，只有脚踏实地坚持下去才能成功。那一学期，我利用学校给我们提供的条件和资源，积极地参与了课题项目，加入工程训练中心机器人团队，参与大学生创新创业项目。同时，学院鼓励我们参加“庆祝新中国成立70周年”征文比赛，作为一

大家好，我是来自信息科学技术学院软件工程171班的周朝晖，今天很高兴能跟大家分享我的大学生活。有一字谜，谜面为“独具匠心立榜首”，谜底是“新”字。“匠心”为斤，“立”为明企，“榜首”为木，合为“新”字。“新”有两层意思：左为“立木”，意为立德树人，自我成才；右为“斤”，斤者，斧也，意为披荆斩棘，不畏艰险。斤亦为重量，意味着勇挑重担的奋斗精神。立木，树人怀着对大学的憧憬和对知识的渴望，我踏进了南通大学。第一次踩在金秋的落叶上，身旁是步履匆匆的莘莘学子，正大步迈向各自的目标和前程。我知道，我的人生信笺将另起一行，迎接我的是又一段宝贵的人生阶段。然而，想要在此书写下浓墨重彩的篇章，势必要做出正确的抉择，付出巨大的努力。学习永远是学生的第一要务。在课堂上，将老师的板书记录下来是我的习惯。对于课本上的习题，不论是否布置，我都会全部做一遍。我喜欢坐在教室的前排位置，这样不仅听课效率高，并且可以及时和老师交流。大一一年的学习，我累积的笔记已有六、七本，时常翻阅，不仅能及时回顾要点，更能在透彻理解知识点的基础上，发现更多深层次的问题。在入学一段时间后，我感到大学的学习与高中阶段确实大有不同，它更强调自

大家好，我是来自经济与管理学院公共事业管理161班的周曦，很高兴有机会能跟大家分享我大学生活的点点滴滴。以学为本态度为先几乎所有人在高中时代都听过老师、家长说过这样一句话：“等上大学你们就轻松了。”大学真的轻松吗？我认为大学当然应该快乐，但快乐绝不意味着轻松。要想求得真学问，勤学苦练必不可少。刚进大一，大家都说高数难。而当我静下心来学习，归纳各种难点、易错点，并进行针对性的练习的时候，我觉得其实没有想象中的难。无论是酷热难耐的夏天，还是寒风凛冽的冬天，图书馆、自习教室永远是我的主阵地。期末复习时，同学们都在抱怨书背不完，而我早已进入第二、三轮的复习。鲁迅先生曾说过：“伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。”最终，我以高数满分的成绩给自己交了一份满意的答卷。每当有人问我：“你是怎么考到高数满分的？”我都会非常坚定地告诉他：“莫问收获，但问耕耘。”“学习”不仅是要学到，还要用到。平时，我并非一味沉浸在书本里单纯学习理论，而是注重实践学习。随着社会的进步，“新饮品时代”这一发展理念正在兴起，但目前咖啡行业并无成熟的大数据整合中介平台，

白驹过隙，日月如梭。眨眼间，大学四年时光已经过半。还记得初入大学之时我懵懂迷茫的脸庞，对周围的一切充满了好奇与热情。而现在的我，已不再迷茫。梦想于我，好比生命中一座熠熠闪光的灯塔，在我困顿焦灼时给予我不断向前的勇气与力量；梦想于我，好比一台给予我光与热的永动机，让我志存高远，秉承“祈通中西，力求精进”的校训，尽力拼搏，不懈奋斗。我相信，不积跬步，无以至千里，我愿做一个筑梦人，以踏实的态度，一砖一瓦，不断铸就自我，相信终有“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”。脚踏实地筑梦之始初入大学，我怀着满腔热情进入GIS专业。我发现大学与高中的学习有着很大的不同，自由时间变多了，内容是我从未接触过的新鲜知识，这让我一时间有些迷茫。但是，我明白要想有所收获，就应当脚踏实地去做，不驰于空想，不鹜于虚声，惟有以求真的态度去面对这些未知，才能真正领悟到专业知识的精髓。因此，我一边认真上好专业课，完成好老师交代的作业；一边积极与老师沟通专业学习的方法，申请加入科研团队，并利用课外时间参与到导师的横向项目中去。参加横向项目对于刚接触专业软件的我并不是易事，但是我明白只有努力才能有收获，因此我沉下心来，将导师交代的

“这一万元如果用在我个人身上，只是平凡而简单的消费，但是当我把它捐出时，就能给需要帮助的人带去更多希望。”前不久，在教育科学学院举行的“扶苗基金”捐赠仪式上，小教151班本科毕业生张艺萌将自己平时积攒的1万元捐给了“扶苗基金”。以这样的方式作别自己大学四年的生活，张艺萌感到无比快乐……传递温暖源于家庭熏陶“捐赠”这件事在张艺萌的成长记忆中，并不陌生。从小父母便一直鼓励她多做慈善，回馈社会。幼时，学校组织的公益募捐活动都是自愿的，张艺萌在母亲的鼓励下从未缺席。“虽然我们不是多么富裕的家庭，但遇到需要帮助的人，我们都会尽量伸出自己的援助之手”，张艺萌说道。长大后，母亲经常为水滴筹上需要帮助的人们捐款的点点滴滴，也一直落在她的心上。这点滴的影响成为力量的源泉，慢慢积淀成爱的印记。考上大学后，家庭突发变故的好友，平时社会实践中接触到的留守儿童与新市民子女常常牵动着她的心，她一直希望能为这些需要帮助的人们做些什么。即将毕业之际，捐赠“扶苗计划”的想法悄然跃上了心头。于是，张艺萌将过去一年来自己获得的国家奖学金8000元，一等奖学金1500元以及兼职所挣的零用钱500元一起凑足一万元，悉数捐赠给了

大家好，我是来自马克思主义学院政教师范151班的张萌，很高兴能与大家分享大学四年的学习生活。我的专业是思想政治教育（师范），通大四年，我想，所有的思考与成长都与它有关。犹记来时路非常幸运，我在大学选择了自己喜欢的专业。犹记得高考结束填报志愿时的场景。对于志愿填报，父母始终相信“兴趣是最好的老师”，因此给了我最大的自主选择权。那时的我，没有考虑就业前景、薪资待遇，一心只知道，从小到大，我最喜欢的课程是思想品德课。于是，我毫不犹豫地填报了思想政治教育（师范）专业。而当我真正开始学习时，才体会到它丰富的内涵，并不仅仅是高中课本上圈圈画画的知识点。它像一口深井，深挖之后，才能品尝到井水的甘甜，但挖井取水的过程并非一帆风顺。起初，我并没有找到适合自己的学习方法，大学的学习与高中截然不同，高中时，所有的时间几乎全部由老师或父母安排。但进入了大学校园，我需要自己安排课余时间，做好学习规划，但初入大学的我并没有做好这一点。大一时，除了基础课程，学院还为我们安排了部分专业课程。思政专业的课程较为抽象，难度较大。渐渐地，我发现一切并不像我想象中那样容易。后来，课余时间我更喜欢去读其他门类的书。博尔赫斯说：

6月20日，科睿唯安（ClarivateAnalytics，原汤森路透知识产权与科技事业部）发布了一年一度的期刊引证报告（简称JCR），南通大学校友汪道远创办的AME出版社旗下11本期刊获得最新影响因子。其中，TLCR《肺癌转化研究》最新影响因子为4.806分。ATM《转化医学年鉴》、QIMS《定量影像学》、HBSN《肝胆外科与营养》等学术期刊的影响因子均在3.0以上。据iNature对268本中国SCI期刊影响因子进行的统计排名，AME出版社旗下的刊物有3本进入前60名，5本进入前100名，11本获得最新影响因子的刊物全部进入前200名。其中，TLCR《肺癌转化研究》以影响因子4.806分居全国第24位。让很多出版人都感到汗颜的是，创造如此骄人办刊业绩的出版大咖汪道远，不是毕业于985院校，也不少毕业于211院校，而是毕业于南通大学医学院。汪道远是一名80后，老家江苏盐城滨海农村。2000年9月进入南通大学医学院（原南通医学院）。汪道远的志趣不在医学，他本来打算报考金融院校的，立志要成为一名精算师，阴差阳错进入南通医学院，在汪道远看来，距离他的精算师梦想越来越远，汪道远因此有些迷惘。

我是教育科学学院研17级高等教育学专业的徐洁，也是第五批青海海南州研究生支教团的团长，非常荣幸能够作为支教团的代表和同学们一起分享自己在青海支教的故事与感受，希望能有更多的同学一起来关注青海等偏远地区的教育事业。从青海海南州支教回来，转眼已经快四个月了，支教的日子仿佛还历历在目。2018年8月29日我们从苏州火车站出发横跨大半个中国，在经历了30多个小时的行程后，于30日下午五点抵达青海省省会西宁市。此时，海南州教育局的工作人员早已热情地等待着我们一行人的到来。我们支教团一共10人，分别是教育科学学院的邵典、李一矾、范沈艳、徐洁，理学院的陈婷、王华星，生命科学学院的魏亚茹、陆海燕，信息科学技术学院的王慧玲以及经济与管理学院的朱梦丽。我们分别被分在海南州的共和县、贵德县以及贵南县的各个中小学。虽然都是女孩子，但在偏远落后的西部地区，我们不喊苦也不怕累！我支教的地方是贵德县河西寄宿制学校，现有教职员工236名，在校学生2474名，为贵德县三河地区普通学校中规模最大的九年一贯寄宿制学校。学校里的孩子们大多都是留守儿童，因此，这里的老师不仅仅是老师，更像是家长。我担任三年级两个班的数学老师。在

大家好，我是来自艺术学院美术师范专业2016级的学生李承寅，很高兴有机会与大家分享我的大学生活。儿时在地上看似随意的粉笔涂鸦，激发了我对绘画的兴趣。从此，我与画笔结下了不解之缘。我就像一个好奇的孩子，用手中的画笔画下了我的青春，每一个笔触、每一条肌理都在我生命的画布上留下了深深的印记。一次机缘巧合，我欣赏到了一位画家的作品，笔触富有生机，颜色热烈而典雅，深深地吸引了我，他就是文森特·梵·高。他笔下安静沉稳的《鸢尾花》、璀璨夺目的《星夜》和生机蓬勃的《向日葵》等经典作品为我打开了艺术的大门，形成了我的生活轴线。“鸢尾花”：油画路上的馨香梵高笔下的鸢尾花，高贵典雅，沉稳安静。在他流动中的笔触中，鸢尾花也带着勇敢和坚毅。在投入到创作中的时候，性格活泼的我就如同梵高的鸢尾花一样立刻沉静下来，每一个细节我都会琢磨透彻。我会为了让眼睛拥有最适合的颜色而反复调制，会为了一根手指反复修改、对比，也会为在屡次失败后终于画出一缕头发的光泽而感到欣喜若狂。风景写生的时候，别的同学都选择在阴凉处作画，我总会去找光线最好的地方，只为捕捉最真实最易变的光感。站在阳光下一画就是一天，太阳晒到我睁不开眼，汗水滴在我的

“我是来自物理师范171的陈海翔，由我作为第一作者撰写的物理论文在《IndiaJournalofPhysics》SCI期刊上发表，在此，我要感谢贵院的周邦友老师在百忙之中，帮我们润色文章，并对我进行了论文翻译的指导。他还坚决拒绝了我们的报酬，我的内心充满了感激……”5月27日，外国语学院党委书记朱小娟收到了这样一封感谢信。感谢信的主人公便是外国语学院专任教师周邦友。“周老师不仅乐于助人，而且科研成绩出色，教学非常认真负责，始终都把学生放在首位。”朱小娟说，前不久，在启东校区上课的周邦友突感说话困难，手脚无力，在意识到自己可能是轻微脑梗之后，他并没有立刻请假去医院检查，而是趴在讲台上，坚持完成了两节课的教学。确诊住院的半个月，周邦友并没有放弃教学工作，挂完水就去给三个校区的学生上课。“这一阶段综合知识的学习很重要，况且临近期末，不能耽误学生的考试。这也不是非常严重的病，挂挂水就好了，不必兴师动众地请假休息。”周老师的笑意很深，带着一点上了年纪的慈祥。边上课边住院，跨校区上课的奔波劳累，还有每日必须挂的3瓶药水，苦痛就这样被风轻云淡地带过。呈现在学生面前的，始终是一个乐观幽默，富有感染力的